ダイエット

どうもりんこです ॱ˚

今日はダイエットについて書きたいと思います！

実は私、去年から体重がだいぶ

増加しまして、、おそらく5kg以上、、。

体重が増えると色々と支障が多いんですよね

●体が重い

●なんかこうスッキリしない感

●食べる事に罪悪感が出る

●自己否定

●着たい服が着れない　　　etc…

デメリットが多い！

もちろんダイエットはしてたんですけど

中々上手く続かず🤦🏼💔

そこで最近おうちエステを始めました💆🏻‍♀️

partirさんのスーパーウェーブハイブリッド

簡単に言えばEMSっていう

電気刺激を与えて筋肉を動かす機械のことです

食事制限、運動はせず

家でパッドを貼るだけ🤔

え？これ本当に大丈夫？？

て思いますよね？

実は私も半信半疑なんです！（笑）

でも仕事終わりのマッサージにもなってて

気持ち良く使ってます

なのでこれから使い続けて

効果のレポートをしていきたいと思います🤳

乞うご期待！

ではりんこでした！