どうもりんこです ॱ˚ 今日はダイエットについて書きたいと思います！ 実は私、去年から体重がだいぶ 増加しまして、、おそらく5kg以上、、。 体重が増えると色々と支障が多いんですよね ●体が重い ●なんかこうスッキリしない感 ●食べる事に罪悪感が出る ●自…